Expert en santé naturelle
Natur-Holistic est une entreprise vouée au bien-être au naturel.
Spécialisé dans la sélection et le conseil de produits innovants et d'exception, reconnus et conseillés par les professionnels de la santé.
Les compléments alimentaires proposés sont essentiellement composés de substances naturelles et / ou biologiques et fabriqués selon des critères de qualité strictement rigoureux.
Nos critères de sélection sont :
-
Le choix des matières premières de haute qualité
-
L'absence d'OGM & de paraben
-
Maîtrise de la traçabilité
-
La qualité irréprochable de la production
-
Le respect de la réglementation Européenne
Les compléments alimentaires de ce site sont vendus en magasins de produits naturels et pharmacies. Points de vente sur demande !!
Les produits sont essentiellement recommandés comme soutien nutritionnel par les principaux praticiens de la médecine fonctionnelle et intégrative
e
Natur Holistic vous souhaite une navigation agréable et enrichissante au fil de ces pages consacrées à votre santé.
Conseils personnalisés gratuits
Par téléphone
Article du mois
La mélatonine
La mélatonine, souvent appelée « hormone du sommeil »,
joue un rôle clé dans notre organisme
Quels sont les effets de la mélatonine dans l'organisme ?
Synthétisée principalement par la glande pinéale (une petite glande située dans le cerveau) à partir du tryptophane et de la sérotonine, la mélatonine a pour fonctions principales :
-
La régulation du rythme circadien (horloge biologique) : Sa production est dictée par la lumière. Elle commence à augmenter le soir lorsque la luminosité baisse, atteint un pic entre 2 h et 4 h du matin, puis diminue au réveil. Elle indique au corps qu'il fait nuit et qu'il est temps de se reposer.
-
L'induction et la qualité du sommeil : Elle facilite l'endormissement et favorise un sommeil profond et réparateur.
Autres actions
Au delà du sommeil, la mélatonine agit comme un puissant antioxydant qui protège les cellules, soutient le système immunitaire et influence l'activité de divers organes. Une baisse de la sécrétion de cette hormone par l'organisme peut occasionner ou traduire plusieurs situations :
- Perturbation de l'horloge biologique
- Vieillissement physiologique
- Troubles de l'humeur
- Mauvaise qualité de sommeil
- Fatigue persistante
- Irritabilité
- Etats dépressifs légers
La diminution de la production de mélatonine par la glande pinéale est rarement perçue comme un problème uniquement local, mais plutôt comme la conséquence de déséquilibres au sein de grands axes de régulation :
- Epuisement de l'axe du stress
- Le vieillissement
- Sérotonine basse
- Le système nerveux autonome
- Exposition lumière bleue
- Travail de nuit
